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La uva es una fruta con propiedades diuréticas, es rica en antioxidantes, fibra e hidratos de carbono. Se consume como fruta fresca o zumo y vinos.
La mora es una fruta o baya rica en fibra lo que ayuda al tránsito intestinal, también contiene vitaminas A, C y E.
La fresa es un fruto rojo brillante, mejora la salud de los ojos al disminuir el riesgo de degeneración macular y aporta a la salud ósea.
La guanabana o guanabano es una fruta que favorece la absorción del hierro, combate la anemia ferropénica, genera colágeno, cicatrizante de heridas.
La sandía patilla o aguamelón es la fruta más jugosa y grande que existe, esta contiene alrededor de 6% de azúcares y 90% de agua por peso.
La uchuva es una fruta llamada también fruto del amor ya que se le atribuyen propiedades afrodisíacas, esta tiene vitaminas para la salud de la piel.
El melón cantaloupe o cantalupo es un excelente depurativo y rehidratante. Tiene un alto contenido de agua.
La curuba larga posee propiedades curativas y sedantes, la pulpa de la curuba estimula la eliminación de líquidos, previene el envejecimiento.
El coco es usado como diurético, emoliente, vermífugo, discretamente laxante. La cáscara quemada se emplea como sahumerio en caso de dolor de muelas.
La uva isabella, uva negra o uva isabelina además de su delicioso sabor, previene el envejecimiento por su alta concentración de antioxidantes.
La piña gold u oro miel es una fruta dulce tropical, gracias a la enzima bromelaína, la piña tiene la capacidad de combatir la hinchazón e inflamación
La pitahaya, pitaya o fruta del dragón ayuda a deshinchar el organismo, combatiendo la retención de líquidos, la presión arterial y el estreñimiento.
